Nordic walking
Lockeres, entspanntes aber regelmässiges Treffen zum Nordic Walking im Dogerner Wald. Treffpunkt ist jeweils am Siedlerheim. Unter der Leitung von Ruth Rüttinger “walken” wir gemeinsam ca. 1 Stunde durch den Dogerner Wald. So halten wir uns fit, halten gleichzeitig guten Kontakt untereinander und geniessen die Natur.
Anfangs gibt’s Gymnastik und vor dem Rückweg dehnen wir unsere Muskeln. Wir haben Spaß und verstehen auch zu feiern.
