In diesem Workshop lernst Du Techniken und hilfreiche Methoden, um Dich im Alltag oder auf dem Nachhauseweg selbst zu verteidigen.
Du lernst hier weder eine asiatische Kampfkunstart noch Krav Maga. Du lernst von diesen und anderen Kampfsportarten, was für Menschen ohne Kampfsport-Ambitionen in der Realität auch tatsächlich und sicher funktionieren wird.
Bleibe realistisch und trainiere die Grundlagen.
Du kannst hierbei von Methodik und Erfahrungswissen aus dem Kampfsport und realen Situationen lernen.
- Für Frauen und Mädchen ab 14 Jahren ohne Kampfsporterfahrung
- Maximal 24 Personen
- Teilnehmer sollten Mitglied im TV Dogern sein
- wenn Du unter 18 Jahre alt bist, bringe bitte einen Trainingsbuddy mit
Termin / Dauer: Samstag, den 22.07.2023 von 09:00 bis 13:00
Ort: Gemeindehalle Dogern
Übungsleiterin: Sabrina Ross
Kosten: €20,- (am Workshop in bar zu bezahlen)
Anmeldung bitte an Sabrina Ross (sabrina.ross@tv-dogern.de)
Mitzubringen: Trainingskleidung und Turnschuhe, ein Handtuch, Getränke, Vesper, Handtasche oder Rucksack
Neues Angebot beim Turnverein Dogern
Pilates – Tanz – Entspannung
Wir wärmen uns auf mit Atem-, Balance- und Kräftigungsübungen, lassen unsere Bewegungen fließend
und dynamisch ins Tanzen übergehen und schließen unsere Stunde mit Stretchen und Entspannen ab.
Jeder und jede, ob männlich oder weiblich, ob jung oder alt, kann sich angesprochen fühlen.
Termin: ab Donnerstag, 25.05.2023
Zeit: 18.30 – 19.45 Uhr
Dauer: 8 Einheiten (à 75 Min.)
Ort: Gemeindehalle Dogern (im Bürgersaal)
Kosten: für Mitglieder des TV Dogern € 30.-- / für Nicht-Mitglieder € 45.--
Anmeldung bitte an: Christine Freitag / Tel. 0172 9149766 / christine.freitag.letsdance@web.de
(die Plätze sind begrenzt)
Mitzubringen: Großes Handtuch, bequeme Kleidung, ABS-Socken und Trinkflasche
Was lange währt...
Endlich haben wir es geschafft, die neue Homepage live zu schalten. Wie Ihr seht, war es ein kompletter Neustart. Mit der alten Homepage ist diese neue Seite nicht mehr vergleichbar.
Schaut Euch auf der Seite um und geniesst die neue Aufmachung, die neuen Inhalte und die vielen Informationen.
Vielen Dank für Eure Geduld die letzten Monate mit der alten Seite.
Markus Schneble
1. Vorsitzender
