Erwachsenen
Turnen

Functional Training ist ein abwechslungsreiches, modernes Ganzkörper-Workout für Frauen und Männer jeder Altersgruppe und es eignet sich für alle, denen normales Krafttraining zu monoton ist.

Ziel dieser Methode ist es, neue Reize zu setzen, um Kraft, Kraftausdauer und Koordination zu verbessern, effektiv Leistung zu steigern und Verletzungen vorzubeugen.

Wer die Beweglichkeit der Gelenke, die Kraft in den Muskeln und die Ausdauer des Herz-Kreislauf-Systems steigern möchte, ist herzlich willkommen.