Fitmix
„Fitmix“ – ein Angebot für Walker und Wandernde
Ähnlich wie Skigymnastik für Skifahrer bieten wir ein ganzjähriges Fitnessprogramm für alle an, die gerne wandern. Dabei geht es vorwiegend um Trittfestigkeit, leichte Ausdauer, Gleichgewicht, Atmung, leichtes Dehnen, Bauch- und Rückengymnastik, aber auch der Kopf wird gefordert. Im Herbst und Winter kommen noch Skigymnastikübungen dazu.
Das Ganze wird – wer möchte – mit einem kleinen, meist weniger bekannten Spiel abgerundet.
Trainer: Hans Mutschler
(wanderwart@mhtg.de)
Bitte mitbringen:
Turnschuhe, ein großes Handtuch und Getränke.
Infos
Mittwochs
20:00 bis 21:30 in der Halle
Auch dies ist ein Angebot für TV-Mitglieder. Eine Anmeldung vorab ist nicht notwendig.
