Seniorengymnastik

Fit und gesund Älter werden und sich wohlfühlen, durch ein ganzheitlich und gesundheitlich orientiertes Bewegungsangebot. Körperliche Betätigung bewahrt und fördert geistige Frische, bei dem das soziale Umfeld nicht zu kurz kommt. Bewegung hält auch im Alter jung und vermindert das Unfallrisiko. Herz-Kreislauf und Koordination sollen unterstützt werden.

 

Zielgruppe: ab ca. 60 Jahre

Ort: Gemeindehalle Dogern, Bürgersaal

Termin: Dienstags, 09:00 - 10:00  Uhr

 Übungsleiterin: Silke Basler, Tel. 800 205

 

Anmeldungen für dieses Angebot sind nicht notwendig, schau einfach vorbei und mach mit!

Abweichungen/kurzfristige Ändeurngen zum Trainingsplan, siehe bitte unter Infoboard.